Главни Спорт 30 идеја за грицкалице бејзболског и софтбол тима

30 идеја за грицкалице бејзболског и софтбол тима

тим софтбалл бејзбол играча згрчио сеВаш ред да пружите тимску храну за игру значи да пронађете ужину која је и примамљива и задовољавајућа, али пружа довољно горива за њихов спорт. Прегледајте ове укусне идеје за грицкалице за ваше бејзбол и софтбалл спортисте.

Освежите и напуните воћем

Слатка посластица препуна витамина и хидратације, воће је савршена ужина у природи.

  1. Берри Цупс - Напуните шарене папирнате шоље за муффине свежим воћем како бисте пружили мешавину сочних бобица.
  2. Смрзнуто грожђе - Паковање смрзнутог грожђа у пластичне врећице повезане траком у боји за тим. Обоје су лаки и укусни.
  3. Воћни ћевапи - Храна је узбудљивија када се представља на штапићу. Покушајте да наизменично окружујете кругове ананаса, јагода, грожђа и банане на дрвеним ражњићима. Из сигурносних разлога исеците крајеве штапића да бисте избегли оштре врхове и клизните по папирним изрезима маскота тима.
  4. Попсицлес са смрзнутим воћем - Пакирани или домаћи, макси-макси увек пружају укусно, хидратантно освежење.
  5. Стисни јабука - Замрзните врећице или цеви за вруће дане.
  6. Сецкано воће у корнету од вафла - Гледајте како воће постаје привлачније хрскавим преокретом.
  7. Воћне коже - Једноставне, претходно упаковане воћне коже идеалан су додатак ако вам је потребно више опција за грицкалице.

Напуните протеинима

Држите ниво енергије високим и уклоните „хангарије“ после игре.



Божић желите за одрасле
  1. Гудачки сир - Одлично се слажу са врећицама мини переца и пићем.
  2. Тортиља Роллупс - Размислите о намазима попут маслаца од орашастих плодова (прво проверите да ли има алергија) или сирева за мазање.
  3. Јогурт - Замрзните епрувете да буду хладне или послужите мале посуде од јогурта са врећицама од различитих прелива као што су гранола, сушено воће или бели слез.
  4. Хумус - Служите уз џепове пита, чипс или пшеничне тортиље.
  5. Мини сендвичи - Користите резаче за кексе како бисте створили забавне облике сендвича као забавно изненађење.
  6. Сир и крекери - Када тражите дробљење, овај класик је одличан избор и по потреби може бити без глутена.
концесије прикупљање средстава грицкалице кокице хотдогови переци беж пријава образац бејзбол турнири лиге спортске игре тимови беж пријавни образац

Вег Оут

Учините поврће вреднијим грицкалица тако што ћете га упарити с укусним умаком или намазом.

  1. Веггие Дип шоље - Користите кратке, прозирне пластичне чаше напуњене до пола ранчем и убаците разне шарене веге штапиће (шаргарепа, целер, паприка) заједно са заставом тима. (Направите заставице сламкама и изрезима од папира).
  2. Мини торбе са шаргарепом - Додајте вегете, хумус или врећу крекера.
  3. Едамаме - Одлично уз капљицу сојиног соса или посип соли.
  4. Чери парадајиз - Послужите јарко жуте и црвене са умакањем са стране.
  5. Веггие Цхипс - Ови се могу разликовати у нивоу исхране, али и даље побеђују у поређењу са просечном, масном верзијом чипса са високим уделом масти.

Хидрат

Ваши млади спортисти треба да надокнаде изгубљену течност како би испоручили кисеоник и хранљиве материје својим вредним мишићима.



напуните музичку плеј листу за спорт
  1. Ватер Воркс - Без обзира на све, увек имајте на располагању воду, чак и ако одлучите да понесете неко друго пиће са укусом.
  2. Лимунада - Тако освежавајуће, а када се прави са правим стварима, садржи пуно витамина Ц.
  3. Спортска пића - Будите опрезни са садржајем шећера, али њихови обнављајући електролити, посебно у врућим данима, могу бити корисни.
  4. Чоколадно млеко - Овај укусни појачивач енергије добио је ново признање као изврсно пиће за опоравак након вежбања због високог садржаја протеина, угљених хидрата и калцијума.

Вратите енергију угљеним хидратима

Помозите да напуните и нахраните уморна тела, истовремено пружајући појачање снаге.

  1. Кокице - Постоји много пакованих сорти на избор, а ако правите домаће, додајте пармезан на врх за додавање протеина.
  2. Траил Мик - Потражите верзије без ораха и пакујте их у шарене пластичне врећице за посластице (проверите остатке рођендана).
  3. Гранола Барс - Увек обилна и једноставна за куповину у великим, умотаним количинама.
  4. Мини Багелс - Додајте ароматизовани крем сир за додатну посластицу.
  5. Смрзнуто чоколадно млеко - Укусно, упаковано у протеине и хидратантно.
  6. Овсена каша Енергетски угризи - Постоји толико много рецепата за не-кување - то је путер од орашастих плодова помешан са додацима попут сувог грожђа, кокоса и чипса, а затим смотан у куглице и охлађен.
  7. Грахам Црацкер Сендвичи - Напуните их крем сиром и воћем попут јагода и банана.
  8. Мафини - Од боровнице до банане до чоколадног чипса и више, ово је укусна посластица било домаћа или купљена у продавници. У зависности од тога колико сте близу вечере, можда ћете желети да се придржавате мини величине.

Обавезно препознајте да доба дана и дужина игре разликују у одабиру најбољих опција за грицкалице. Понекад комбинација прехрамбених производа постаје најбоље решење за променљиве укусе и потребе ваших младих играча. Настави да се љуљаш!

Лаура Јацксон је слободна списатељица са седиштем у Хилтон Хеад-у, С.Ц., са супругом и двоје тинејџера.




СигнУпГениус олакшава организовање спорта.

питања која треба поставити на родитељској конференцији за средње школе



Занимљиви Чланци

Избор Уредника

Идеје и савети за забаву на часовима Валентинова
Идеје и савети за забаву на часовима Валентинова
Планирање учионице за Валентиново поводом ових идеја никада није било лакше!
75 Упознајте се са питањима за клубове и групе
75 Упознајте се са питањима за клубове и групе
75 упознајте своја питања за клубове и групе како бисте започели разговоре за децу, тинејџере и одрасле.
50 идеја за волонтирање пријатељских за децу
50 идеја за волонтирање пријатељских за децу
Ове идеје за волонтирање за децу укључиће их у вашу заједницу!
Како планирати споок-тацулар Халловеен Блоцк Парти
Како планирати споок-тацулар Халловеен Блоцк Парти
Савети за планирање Халловеен Блоцк журке
Савети и идеје о пакету за факултетску негу
Савети и идеје о пакету за факултетску негу
Останите омиљени студенту током целе године са идејама за пакете неге за сваку прилику.
20 предшколских идеја за прикупљање средстава
20 предшколских идеја за прикупљање средстава
20 једноставних и креативних идеја за прикупљање средстава у предшколским установама за прикупљање новца за вашу школу или добротворне сврхе.
25 најбољих цитата за мајчин дан
25 најбољих цитата за мајчин дан
25 најбољих цитата за Дан мајки за инспирацију о мами.